Wer viel reist, versucht die Zeit im Flugzeug möglichst gut zu nutzen.
Einige lesen dann gern Bücher, andere arbeiten ein wenig und wieder andere möchten sich erholen und mit einem Schläfchen neue Energie tanken.
Weiterlesen …Nackenhörnchen Test: Die besten Reisekissen vergleichen
Wie wichtig ist eine Sommerbettdecke?
Während viele der hochwertigen Nackenkissen so hergestellt werden, dass sie die im Schlaf produzierte Wärme sehr gut ableiten, ist diese Funktion bei Bettdecken oft nicht zu finden.
Weiterlesen …Sommerbettdecken im Test: Gut schlafen auch bei Hitze
Wenn wir schlecht schlafen, dann geht es uns nicht gut.
Das ist kein Geheimnis…
Weiterlesen …Wie kann man schnell einschlafen? Meine 5 besten Tricks
Schlafmasken kenn Sie sicher aus Filmen?
Oft werden Sie mit dem sogenannten “Schönheitsschlaf” in Verbindung gebracht.
Weiterlesen …Schlafmasken Test: Die besten Masken für jeden Schalftyp
Wollen Sie Ihren Rundrücken los werden aber keine Ahnung wie?
Dann geht es Ihnen wie mir vor ein paar Wochen.
Weiterlesen …Rundrücken loswerden: Meine besten Tipps und Übungen
Ist das überhaupt Sinnvoll, ein Nackenkissen für Kinder?
Ich finde schon.
Denn gerade z.B. lange Fahrten im Auto oder im Zug werden von Kindern und Babys oft schlafend verbracht.
Weiterlesen …Nackenkissen für Kinder und Babys: So bleibt der Kopf oben
Es geht ganz schnell.
Nach dem Baden in der Zugluft gelegen oder bei der Gartenarbeit überfordert, schon macht sich in Ihrem Nacken eine schmerzhafte Verspannung bemerkbar.
Weiterlesen …Nacken Wärmepflaster: Entspannung für verkrampfte Muskeln
Nächtliche Rückenschmerzen sind oft schwer in den Griff zu bekommen.
Das Problem dabei ist es die Ursache ausfindig zu machen und das ist oft gar nicht so einfach.
Weiterlesen …Nächtliche Rückenschmerzen: Was steckt dahinter und was kann man tun
Nach einem langen Tag oder einer langen Woche mal so richtig abschalten.
Das wünschen sich viele von uns.
Weiterlesen …Massagekissen Test: Die Shiatsu Nacken-Massage für Zuhause
Es gibt nicht so viele Bauchschläfer wie Seiten- und Rückenschläfer.
Nur etwa 13% der Menschen schlafen den Großteil der Nacht auf dem Bauch, deswegen wird dieser Schlafposition auch oft nicht so viel Interesse entgegengebracht.
Eine Sache ist auf jeden Fall Fakt, gegen Nackenschmerzen deren Ursache Verspannungen sind, hilft nur Bewegung.
Regelmäßige Bewegung hält den Nacken geschmeidig und verhindert, dass die Nackenmuskulatur verkrampft und zu schmerzen beginnt.
Weiterlesen …Einfach Nackenübungen für Büro, Zuhause und Zwischendurch
Die Anzeichen für eine Allergie gegen Hausstaubmilben hat fast jeder schon einmal erlebt.
Man ist unausgeschlafen, die Augen sind geschwollen, die Nase ist verstopft im schlimmsten Falle starten Sie mit Atembeschwerden in den Tag.
Das alles sind Anzeichen für eine Hausstauballergie.
Weiterlesen …Allergiker Bettwäsche im Test: Endlich Ruhe vor den Milben