HWS Kissen: Die Nackenspezialisten unter den Kopfkissen

Die Abkürzung HWS steht für Halswirbelsäule und dementsprechend könnte man HWS Kissen als Halswirbelkissen bezeichnen.

Das bedeutet im Grunde nichts anderes als, dass HWS Kissen ein anderer Ausdruck für orthopädische Nackenstützkissen ist.

Diese Kissen sind leicht an der geschwungenen Form zu erkennen, die eine ergonomische Haltung des Kopfes und der Wirbelsäule ermöglicht.

Die vordere und oft etwas höhere Seite kommt unter den Hals und der Kopf findet zwischen den beiden Wölbungen seinen Platz. Bei sehr schmalen Schultern kann auch die flache Seite under den Hals gelegt werden.

UTTU Sandwich Kissen

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Das UTTU Sandwich Kissen ist ein höhenverstellbares HWS-Kissen mit einem sehr guten Preis-Leistungsverhältnis, das ideal für Einsteiger geeignet ist.

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Weitere Kissenempfehlungen finden Sie weiter unten in diesem Artikel oder auch in meinem Nackenkissen Test mit den besten Nackenstützkissen.

Sehr verschiedene Varianten

Nackenkissen oder auch HWS Kissen gibt es in allen erdenklichen Formen und Größen.

Es gibt sie ganz günstig für ein Paar Euro in Supermärkten zu kaufen und es gibt sie in Preiskategorien deutlich über 100 Euro.

Den Unterschied machen die verwendeten Materialien.

So ist z.B. einer der bekanntesten Stoffe aus denen diese Kissen hergestellt werden, das Material Tempur.

Ein Kissen wie das Tempur Queen ist ein sehr hochwertiges Kissen und der verwendete Schaum hat sehr gute Eigenschaften.

So passt sich die Füllung im Inneren des Kissens perfekt an Ihren Kopf und Halsbereich an.

Körperwärme reicht dazu aus.

Und danach, da kehrt das viscoelastische Kissen bzw. die Füllung wieder in seine Ausgangsposition zurück.

Einfache Nackenkissen aus billigem Schaumstoff können das oft nicht.

Das bedeutet zwar nicht, dass sie nicht auch eine stützende Wirkung haben aber bei Nackenkissen gilt ganz klar, desto bessere das Kissen desto höher der Preis.

Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass billige Kissen oft nicht auch nur ansatzweise halten, was sie versprechen und deswegen kaufe ich immer gleich bessere Kissen.

Auf diese Weise bekomme ich die Qualität, die ich für meinen Nacken will und muss nicht doppelt kaufen, nur weil das billige HWS Kissen nichts taugt.

Ansonsten kann an einem Nackenkissen alles ganz individuell sein.

So gibt es neben dem Schaumstoff auch Kissen mit Naturfüllungen wie z.B. Dinkelspelz, oder Latex oder Kombinationen.

Die Kissen können mit Aloe Vera im Bezug angereichert sein.

Es gibt Materialien die besonders gut Wärme in das Kissen leiten und so eine tolle Option für Menschen ist die Nachts stark schwitzen.

Speziell für Menschen mit ganz schwierigen Nackenproblemen oder nach einem Bandscheibenvorfall eignen sich Gelkissen.

Und das waren nur ein paar Beispiele.

Entscheidend ist die Größe

So ein HWS Kissen kann nur dann ordentliche Dienste leisten, wenn es die richtige Größe bzw. Höhe hat.

Deswegen ist sie auch wichtiger als alle speziellen Materialien oder sonst irgendwas.

Das Kissen muss den Raum zwischen Kopf und Schulter so ausfüllen, dass die Wirbelsäule gerade bleibt und nicht abknickt oder überdehnt wird.

Dementsprechend gibt es verschiedene Nackenkissen für Seitenschläfer, denn hier ist die Lücke zwischen Schulter und Kopf am größten.

ideale-kissenhoehe-seitenschlaefer

Es gibt aber auch flachere Kissen für Rückenschläfer und sogar spezielle Schlafkissen für Bachschläfer.

Falls Sie nicht genau wissen, welche Größe für Sie geeignet ist, versuchen Sie auf höhenverstellbare Kissen zu achten. Meist bestehen diese speziellen HWS Kissen aus mehreren Schichten und Sie können dann eine oder gleich mehrere dieser Schichten entfernen und das Kissen so auf die optimale Höhe bringen.

HWS Kissen Empfehlungen

Hier finden Sie drei weitere HWS Kissen, also Nackenkissen mit der bereits erwähnten Wellenform aber auch Kissen, die auf diese Form verzichten.

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Das Diamona Climaticd ist der Testsieger von Stiftung Warentest eignet sich besonders gut als HWS-Kissen. Besondere Highlights sind der Kombikerns, die Abstützeigenschaften und die Möglichkeit die Höhe zu verstellen. So lässt es sich ideal auf alle Bedürfnisse anpassen

Tempur Original

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Tempur ist Hersteller eines der bekanntesten und beliebtesten HWS Kissen. Das Original von Tempur ist ein viskoelastisches HWS Kissen, das sich durch sein spezielles Material perfekt an den Körper des Schläfers anpasst.

Ebitop Mlily

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Sind Sie noch nicht ganz sicher, ob ein HWS Kissen das ist, was Sie suchen? Das Mlily von Ebitop ist sozusagen ein Einsteigermodell und bietet alle Vorteile eines HWS Kissens, ist aber ein ganzes Stück günstiger als die Top-Kissen.

Das höchste Maß an Druckentlastung und einen angenehm kühlenden Effekt haben übrigens Gel-Nackenkissen.

Was diese Kissen nicht können

Mach mal kommt es vor, dass jemand mit Nackenschmerzen einfache zu hohe Erwartungen an ein HWS Kissen oder Nackenstützkissen oder was auch immer hat.

Diese Kissen sind super und sie können aktiv dabei helfen, Nackenprobleme oder auch ein HWS Syndrom in den Griff zu bekommen. Sie sind aber kein Wunderheilmittel, das alle Probleme wie von Zauberhand verschwinden lässt.

Deswegen rate ich jeden, der mit belastenden Nackenschmerzen zu kämpfen hat immer zu einer Kombination aus einem Nackenkissen und Bewegung.

Die meisten Nackenprobleme entstehen durch Bewegungsmangel.

Leichte Dehnübungen in Kombination mit der tollen Wirkung eines passenden Kissens hab mir immer gut geholfen.

Sollten Ihre Nackenprobleme nicht verschwinden oder sogar schlimmer werden, dann suchen Sie unbedingt einen Arzt auf.

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