Sie suchen ein passendes Nackenstützkissen?
Dann sind Sie bei mir genau richtig, denn ich schlafe bereits seid vielen Jahren auf Nackenkissen und teste regelmäßig neue Produkte.
Ratgeber zum Thema Nackenkissen
Das richtige Nackenkissen zu finden kann sich unter Umständen als recht schwierig gestalten. In dieser Rubrik will ich Ihnen so gut ich kann mit meinem Wissen über diese speziellen Kissen zur Seite stehen. Auf jeden Fall sollten Sie einen Blick auf meinen Nackenkissen Test werfen, außerdem können Sie die Top 5 der beliebtesten Nackenkissen meiner Lesen in Augenschein nehmen...
Archiv der Kategorie: Ratgeber
Nackenverspannungen lösen: Übungen die wirklich helfen!
Kopfkissen Test: Die besten Kopfkissen & persönliche Empfehlungen
Ich persönlich bin ein großer Fan von einem guten Kopfkissen und das nicht alleine nur, weil erholsamer Schlaf so wichtig ist…
Und sobald man dann den ersten Kopfkissen Test vor der Nase hat und anfängt sich mit Kopfkissen, Füllmaterial, Schlafpositionen und dem gesunden Schlaf zu beschäftigen, wird den meisten schnell klar, dass das Thema Kopfkissen doch recht umfangreich ist.
Orthopädische Kissen: Meine Erfahrungen und Empfehlungen
Es gibt wenige Sachen, die so unangenehm sind wie morgendliche Kopfschmerzen und Nackenverspannungen.
Häufig entstehen diese Probleme durch ein falsches Kopfkissen.
Richtig sitzen: So einfach lassen sich Nackenschmerzen vermeiden
Wenn es um Ergonomie am Arbeitsplatz geht, dann denken die meisten nur an die richtige Entfernung zum Monitor und den Winkel der Hände zur Tastatur.
Es geht dabei aber um viel viel mehr und das kommt natürlich auch einem verspannten Nacken zugute.
Rückenschläferkissen: So sollte Ihr Kissen aussehen
Rund 44% der Menschen schlafen die meiste Zeit der Nacht auf dem Rücken.
Damit haben sie den Seiten- und Bauchschläfern schon mal etwas wichtiges voraus, denn die Rückenlage ist für den Körper die entspanntest Lage.
Rundrücken loswerden: Meine besten Tipps und Übungen
Wollen Sie Ihren Rundrücken los werden aber keine Ahnung wie?
Dann geht es Ihnen wie mir vor ein paar Wochen. Weiterlesen
Schlafmasken Test: Mein Geheimtipp um besser zu schlafen
Schlafmasken kenn Sie sicher aus Filmen?
Oft werden Sie mit dem sogenannten „Schönheitsschlaf“ in Verbindung gebracht.
Schwangerschaftskissen Test – Gut liegen auch mit wachsendem Bauch
Wussten Sie, dass die meisten Schwangeren irgendwann fast nur noch auf der Seite schlafen?
Sie machen das ganz unabhängig von ihren eigentlichen Schlafgewohnheiten und das ist ab einem gewissen Bauchumfang ja auch gar kein Wunder mehr.
Seitenschläferkissen Test, Tipps und meine Erfahrungen
Für Seitenschläfer ist besonders wichtig, dass im Schlaf die Wirbelsäule gerade bleibt, sonst drohen Nackenverspannungen und Schmerzen.
Das funktioniert am besten, mit einem sogenannten Seitenschläferkissen.
Tempur Nackenkissen – Schlafkomfort in Weltraumqualität
Was ist eigentlich dieses Tempur?
Interessiert man sich für Nackenkissen, sei es um seinen Schlafkomfort zu verbesser oder weil man seine Nackenschmerzen loswerden will, stolpert man über kurz oder lang immer wieder über das Material Tempur.
Reise Nackenkissen fürs Flugzeug – Endlich entspannt ankommen
Kennen Sie Nackenkissen für’s Flugzeug?
Wer viel reist, versucht die Zeit im Flugzeug möglichst gut zu nutzen.
Nackenkissen kaufen: Die besten Shops und erste Tipps zur Auswahl
Wie entstehen Nackenschmerzen? Das sind die häufigsten Gründe!
Nackenschmerzen sind ein sehr unangenehmer Begleiter.
Fast jeder leidet im Laufe seines Lebens mindestens einmal darunter.
Welches Kopfkissen passt zu mir und meiner Schlafposition
Was die Schlafposition nicht alles über uns aussagt.
Rückenschläfer gelten als besonders selbstbewusst und sollen sehr offen für alles Mögliche sein.
HWS Syndrom: Was ist das und was für Symptome gibt es?
Bei dem HWS Syndrom oder auch Zervikalsyndrom handelt es sich um ein Beschwerdebild, welches Symptome zusammenfasst, die die Halswirbelsäule selbst betreffen oder die durch ein Problem mit der Halswirbelsäule ausgelöst werden.
Nackenverspannungen durch Stress und psychische Belastung
Stress ist ein häufig unterschätzter Auslöser für verschiedene Beschwerden und Erkrankungen.
Wer über einen längeren Zeitraum unter mäßigem bis starkem Stress leidet, ist häufig von unterschiedlichen Beschwerden betroffen.
Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit: Das teuflische Trio
Fast jeder ist im Laufe seines Lebens mindestens einmal von Nackenschmerzen betroffen.
Häufig können sie auch Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen und Übelkeit mit sich bringen.
Diamona Climatic und andere Nackenstützkissen des innovativen Herstellers
Wenn Sie im Internet auf der Suche nach guten (ich meine so richtig guten) Nackenstützkissen sind, dann kommen Sie an dem Diamona Climatic wohl nicht vorbei.
Warum das so ist?
Einfach Nackenübungen für Büro, Zuhause und Zwischendurch
Eine Sache ist auf jeden Fall Fakt, gegen Nackenschmerzen deren Ursache Verspannungen sind, hilft nur Bewegung.
Regelmäßige Bewegung hält den Nacken geschmeidig und verhindert, dass die Nackenmuskulatur verkrampft und zu schmerzen beginnt. Weiterlesen
Dinkelkissen kaufen: Ratgeber zu den beliebten Naturkissen
Wie wichtig guter und gesunder Schlaf ist, weiss jeder der mal ein paar Tage darauf verzichten muss.
Nicht selten wird unruhiger Schlaf durch ein altes, schlechtes oder falsches Kissen begünstigt oder sogar hervorgerufen.
Wärmepflaster für den Nacken: Entspannung für verkrampfte Muskeln
Es geht ganz schnell.
Nach dem Baden in der Zugluft gelegen oder bei der Gartenarbeit überfordert, schon macht sich in Ihrem Nacken eine schmerzhafte Verspannung bemerkbar.
Nackenkissen von elsa, Tempur, Sissel und Co.
Nackenstützkissen von elsa, Tempur oder Sissel?
Es so gibt einige auf dem Markt, aber welche sind gut und welche taugen nichts? Weiterlesen
Die Nackenkissen Bestenliste meiner Leser 2015 bis 2017
Für mich ist mein Nackenkissen über die letzten Jahre zu einem ständigen Begleiter geworden.
Es ist einfach eine der besten Möglichkeiten den Nacken und auch die Wirbelsäule zu unterstützen und noch viel besser, es passiert während wir schlafen.
Nackenschmerzen loswerden: Die 7 besten Tipps um schnell schmerzfrei zu werden
Nackenschmerzen loswerden…
Das wollen sehr viele Menschen, denn Nackenschmerzen sind ein echtes Volksleiden.
Kissen für Seitenschläfer: Mein kleiner Ratgeber für Kissenkäufer
Eine der wichtigsten Fragen, die Sie unbedingt klären sollten, bevor Sie auf Kissensuche gehen ist, wie Sie überhaupt schlafen.
Kissen für Seitenschläfer sind natürlich nicht ausschließlich für Seitenschläfer geeignet aber für Rücken oder Bauchschläfer gibt es einfach bessere Alternativen. Weiterlesen
Wasserkissen Test: Meine Erfahrungen zu Mediflow und Co.
Ein Wasserkissen Test?!
Dachte ich auch zuerst aber… Die Wasserkissen können durchaus mit normalen Nackenkissen mithalten. Weiterlesen
Memory Foam (Schaumstoff) Kissen zum Schlafen und auf Reisen
Memory Foam, was ist das überhaupt genau?
Wenn man sich, wie ich, viel mit Nackenkissen und anderen Kissen beschäftigt und dabei ist erst mal egal ob es um Nackenkissen zum Schlafen oder für Reisen geht, dann stolpert man sehr oft über dieses Material.
Nächtliche Rückenschmerzen: Was steckt dahinter und was kann man tun
Nächtliche Rückenschmerzen sind oft schwer in den Griff zu bekommen.
Das Problem dabei ist es die Ursache ausfindig zu machen und das ist oft gar nicht so einfach.
Häufige Ursachen von Nackenschmerzen finden sich meist im Alltag
Ein steifer Hals, Hämmern im Kopf, Verspannungen: Mehr als jeder Zweite hat regelmäßig mit Nackenschmerzen zu tun.
Die Ursachen für Nackenschmerzen sind im Alltag leicht ausfindig zu machen.
Die beste Schlafposition gegen Nackenschmerzen und Verspannungen
Auf dem Rücken, der Seite oder auf dem Bauch?
Welche Schlafposition ist besonders gut gegen Nackenschmerzen und Verspannungen?
Schwindel durch Nackenverspannung: Das können Sie dagegen tun
Schwindel durch Nackenverspannungen? Schwindel hat doch was mit dem Ohr und dem Gleichgewichtssinn zu tun, oder nicht?
Jein, denn natürlich kann Schwindel von dem Gleichgewichtssinn aber eben auch von Nackenverspannungen ausgelöst werden.
Nackenschmerzen nach dem Schlafen: Was steckt dahinter?
Kennen Sie das, Sie sind nach dem Aufstehen total verspannt, haben direkt nach dem Schlafen bereits mit Nackenschmerzen zu kämpfen?
Nächtliche Verspannungen, die vor allem die Nackengegend betreffen sind kein seltenes Problem.
Die häufigsten Fragen zum Thema Nackenkissen
Auf dieser Seite beantworte ich die häufigsten Fragen zum Thema Nackenkissen.
Immer wieder bekomme ich E-Mails und Anfragen von Menschen die auf der Suche nach einem geeigneten Nackenkissen sind.
Massagekissen für den Nacken: Die Shiatsu Massage für Zuhause
Nach einem langen Tag oder einer langen Woche mal so richtig abschalten.
Das wünschen sich viele von uns.
Gel-Kopfkissen: Mit High-Tech gegen Nackenkschmerzen
Ein bisschen wie ein Teil eines Raumschiffes, so sehen die Gelkissen aus.
Die Optik kommt auch nicht von ungefähr, denn das Material ist High-Tech durch und durch.
Sommerbettdecken im Test: Gut schlafen auch bei Hitze
Wie wichtig ist eine Sommerbettdecke?
Während viele der hochwertigen Nackenkissen so hergestellt werden, dass sie die im Schlaf produzierte Wärme sehr gut ableiten, ist diese Funktion bei Bettdecken oft nicht zu finden. Weiterlesen
An ein neues Nackenkissen gewöhnen: So lange dauert es
Wir Menschen sind Gewohnheitstiere und das gilt eigentlich für die meisten Lebenslagen.
Sich an etwas komplett Neues und bisher nie Dagewesenes zu gewöhnen dauert einfach seine Zeit.
Was tun gegen Nackenschmerzen? Hilfreiche Übungen und Tipps
Der Nacken gehört zu den empfindlichsten Regionen des Körpers.
Bewegungsmangel, Fehlhaltungen etc. führen häufig zu Nackenschmerzen.
Nackenkissen für Allergiker: Was gibt es zu beachten?
Nackenkissen sind grundsätzlich bestens für Allergiker geeignet.
Das ist schon mal die gute Nachricht.
Körner-Nackenkissen: Natur pur gegen Nackenschmerzen
Wer kennt sie nicht, diese lästigen Nackenschmerzen?
Ein langer Tag im Büro, viele Stunden vor dem PC, oder eine lange Autofahrt – und schon sind sie da! Leiden Sie auch manchmal unter Nackenschmerzen?
Nackenkissen Bezug: Bunter schutz für das Nackenkissen
Ich persönlich habe mir nie so wirklich viel Gedanken über Bezüge für Nackenkissen gemacht.
Meistens haben die Kissen einen passenden Schutzbezug, manchmal auch zwei, so dass immer einer auf dem Kissen bleiben kann während der andere gewaschen wird und im Schrank auf seinen Einsatz wartet.
Bauchschläferkissen: Tipps zur Auswahl und zum Kauf
Es geht um Bauchschläferkissen.
So wie die Seiten- und Rückenschläfer, haben auch die Bauchschläfer ganz spezielle Kissen die ihren besonderen Anforderungen entsprechen.
Das richtige Kopfkissen bei Nackenschmerzen
Eigentlich war immer die Matratze an allem schuld.
Egal ob die Leute schlecht geschlafen haben oder morgens mit Kopf- und Nackenschmerzen aufgewacht sind.
HWS Kissen: Die Nackenspezialisten unter den Kopfkissen
HWS Kissen, was ist denn das jetzt schon wieder?
Die Abkürzung HWS steht für Halswirbelsäule.
Nackenkissen für Kinder und Babys: So bleibt der Kopf oben
Ist das überhaupt Sinnvoll, ein Nackenkissen für Kinder?
Ich finde schon.
Denn gerade z.B. lange Fahrten im Auto oder im Zug werden von Kindern und Babys oft schlafend verbracht.
Nackenschmerzen trotz Nackenkissen: Was wenn das Kissen nichts bringt?
Sie haben ein Nackenkissen gekauft aber Ihre Nackenschmerzen werden einfach nicht besser?
Das kann leider passieren und ich kann auch verstehen, dass Sie in so einem Fall die Schuld beim Kissen suchen, immerhin sollen sie doch geradezu Wunder bei Nackenschmerzen bewirken.
Steifer Nacken, was hilft wirklich? Die besten Übungen und Tipps
Tut Ihnen der Nacken weh?
Wenn Sie hier auf meiner Seite gelandet sind dann gehe ich einfach mal davon aus.
Das schlimme ist, Nackenschmerzen oder auch ein steifer Nacken sind richtig unangenehm. Weiterlesen
Ich kann nicht schlafen! Tipps gegen Schlaflosigkeit
Ich kann nicht schlafen!
Warum wir manchmal nicht einschlafen können, kann sehr viele verschiedene Ursachen haben. Weiterlesen
Schlafkissen kaufen: Die wichtigsten Überlegungen vor dem Kauf
Wann ist es Zeit ein neues Schlaffkissen zu kaufen?
Wenn Sie nach dem Aufstehen schon das Gefühl haben einen ganzen Tag unterwegs gewesen zu sein. Weiterlesen