Shiatsu Massagekissen Test

Massagekissen Test: Die Shiatsu Nacken-Massage f√ľr Zuhause

Nach einem langen Tag oder einer langen Woche mal so richtig abschalten.

Das w√ľnschen sich viele von uns.

Und so ein Massagekissen f√ľr den Nacken ist das genau das Richtige.

Nat√ľrlich sind diese Kissen nicht mit einer echten Massage zu vergleichen, aber f√ľr ausreichend Entspannung sorgen sie auf jeden Fall.

Was noch dazu kommt ist, dass diese Kissen den verspannten Nacken ein wenig lockern und so Muskelverspannungen und ständigen Nackenschmerzen entgegen wirken.

Massagekissen Tipp

Naipo Massagekissen

РShiatsu Massagegeräte
– F√ľr Nacken, Schulter und R√ľcken
РVier rotierende Massageköpfe
РIntegrierte Wärmefunktion

Erhältlich bei Amazon*

Wie beliebt diese Kissen tats√§chlich sind, war mir bis vor kurzem √ľberhaupt nicht klar.

Eben so wenig wusste ich, wie wohltuend eine solche Massage sein kann.

Nachdem ich aber in den Genuss kommen durfte ein solches Kissen zu probieren wusste ich sofort, dass das bestimmt spannend f√ľr meine Internetseite ist.

Massage nach dem Shiatsu Prinzip

Shiatsu beschreibt eine Massagetechnik die urspr√ľnglich aus Japan stammt.

Dabei kommen vor allem die Finger bzw. die Fingerspitzen zum Einsatz, es werden aber auch andere Körperteile wie z.B. Handballen oder Ellenbogen genutzt.

W√∂rtlich √ľbersetzt bedeutet Shiatsu so viel wie Fingerdruck und das denke ich beschreibt es hinreichend.

Dabei ist es aber keine reine Entspannungsmassage.

Shiatsu ist eine traditionelle manuelle Behandlung bei der es eigentlich darum geht, dass der Behandelnde eine energetische Beziehung zu dem Patienten aufbaut.

Mehr zum Thema Shiatsu können Sie z.B. hier erfahren.

https://de.wikipedia.org/wiki/Shiatsu

Mit einem Massagekissen ist diese energetische Verbindung nat√ľrlich nicht m√∂glich.

Trotzdem versuchen die Kissen mit gegenläufigen Massageköpfen, die kreisenden Bewegungen eines Massagetherapeuten nachzuempfinden.

Hier ein kleiner √úberblick dar√ľber, was Ihnen ein solches Shiatsu Massagekissen bringen kann.

  • Es steigert die Durchblutung der K√∂rperregion
  • L√∂st Verklebungen in den Faszien
  • Lockert das ganze Gewebe
  • Lindert Schmerzen
  • Hilft Ihnen k√∂rperlich und psychisch zu entspannen
  • Reduziert Stress
  • Aktiviert das Nervensystem

Gar nicht so schlecht f√ľr so ein kleines Kissen, finde ich zumindest.

Massagekissen im Test

Einen Massagekissen Test der die Funktionalität der verschiedenen Produkte behandelt hat es laut meinen Recherchen noch nicht gegeben.

Zwar haben sich einzelne Magazine und Internetseiten bereits mit diesen Kissen beschäftigt aber einen großangelegten Test von z.B. Stiftung Warentest gab es bisher her nicht.

Sollte sich eines dieser Institute in Zukunft mal mit diesen Kissen auseinandersetzen, dann erfahren Sie das nat√ľrlich hier auf meiner Seite.

Massagekissen (Empfehlungen)

Naipo Massagekissen

Vier rotierende Shiatsu-Massageköpfe sorgen totale Entspannung und mit der Wärmefunktion wird die Blutzirkulation beschleunigt und die Muskeln können abschalten.

nabc-buyout

Naipo Schulter Massagegerät 3D

Durch die ergonomische Form kann dieses Ger√§t Verspannungen in Nacken, R√ľcken, Schultern, Bauch, Ges√§√ü und den Ober- und Unterschenkeln zu Leibe r√ľcken.

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Beurer MG 147 Shiatsu-Massagekissen

Vier rotierende Massagek√∂pfe und 2 frei w√§hlbare Richtungen sorgen f√ľr Entspannung und wem das noch nicht reicht gibt es auch eine W√§rme- und eine Lichtfunktion.

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Medisana MC 840

Das besonders Flache Design macht das Medisana Massagekissen mit seinen vier Massageköpfen zu einem idealen Begleiter auch auf Reisen.

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HoMedics SP-19H-EU

Zuschaltbare Wärme, Massagefunktion mit Richtungsänderung und ein abnehmbarer und waschbarer Bezug, also eigentlich alles was man braucht.

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Viele Zusatzfunktionen

Neben der eigentlichen Massagefunktion haben die Kissen oft noch eine ganze Anzahl verschiedener Zusätze.

Diese Funktionen k√∂nnen sich auf den Preis des Ger√§tes auswirken, deswegen ist es eine gute Idee, sich vorher zu √ľberlegen was f√ľr Funktionen Sie wirklich brauchen.

Auf der anderen Seite ist es nat√ľrlich auch wichtig kein Kissen zu erwischen das am Ende eine gew√ľnschte Funktion nicht hat.

Hier ein kleiner √úberblick:

Waschbare Bez√ľge

Ein unerlässliches Feature wie ich finde.

Egal ob Sie oder mehrere Personen das Massagekissen benutzen ist es wichtig den Bezug in regelmäßigen Abständen abnehmen und waschen zu können.

Da das Kissen direkt mit dem K√∂rper in Ber√ľhrung kommt sollten W√§schen bis 60¬į auf jeden Fall m√∂glich sein.

Befestigungsband

Ebenfalls ein super wichtiges Feature.

Durch die frei einstellbaren Gummi- bzw. Befestigunsbänder kann das Kissen an einer Stuhllehne angebracht werden.

Es steht halt nicht jeder darauf, sich auf das Kissen zu legen.

Au√üerdem kann man an einem Stuhl befestigt mehrere R√ľckenpartien massieren, je nachdem wie hoch das Ger√§t angeh√§ngt wird.

Zusätzliche Massagefunktionen

Dazu gehören z.B. die Rotation in verschiedene Richtung oder die Möglichkeit die Intensität der Massage frei zu wählen.

Eine weiteres Feature das oft als zusätzliche Funktion gilt ist eine zuschaltbare Vibration.

Wärme

Wie gut W√§rme f√ľr einen verspannten Nacken ist wissen sicher die meisten von uns.

Deswegen bieten die Massagekissen f√ľr den Nacken oft die M√∂glichkeit die Massagek√∂pfe zu erw√§rmen.

Diese wärme wird dann während der Massage ebenfalls an die verspannte Muskulatur abgegeben.

Hygiene und Sicherheit nicht vergessen

Zusatzfunktionen sind super.

Auch zusätzliche Wärme ist eine tolle Sache.

Aber wussten Sie z.B. dass Physiotherapeuten und Orthopäden davon abraten ein und dieselbe Stelle länger als maximal 20 Minuten zu massieren?

Was die ersten 15 bis 20 noch sehr wohltuend ist, kann danach ins Gegenteil umschalgen und sogar zusätzliche Schmerzen verursachen.

F√ľr diese F√§lle gibt es Massagekissen die sich nach der gew√ľnschten Zeit von selber abschalten.

Eine gute Option, denn es passiert schnell mal auf so einem Kissen einzuschlafen.

Ein weiteres Sicherheitsfeature ist oft bei Kissen mit Wärmefunktion zu finden.

Sie haben einen √úberhitzungsschutz.

In Sachen Hygiene ist hauptsächlich auf den bereits erwähnten Bezug zu achten der ohne Probleme abzunehmen sein sollte.

Mein Fazit

Massagekissen f√ľr den Nacken und R√ľcken sind eine super M√∂glichkeit sich ein wenig Entspannung und Linderung zu verschaffen.

Was diese Kissen nicht sind, sie sind nicht mit einer richtigen Massage von einen Experten zu vergleichen.

Das Fingerspitzengef√ľhl eines Massagetherapeuten oder Physiotherapeuten kann so ein Ger√§t nicht ersetzen.

Nur das Massagekissen ist halt auch nicht die L√∂sung f√ľr alle Nackenprobleme.

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